VBOX7

momcho_93

Следвай 12

Коментари към съдържанието ми

Клип	Коментар
10 Упражнения За Стегнат Корем	:D
10 Упражнения За Стегнат Корем	ne po-skoro shte stanesh po-teshka
10 Упражнения За Стегнат Корем	супер умрелия субтитри :/
10 Упражнения За Стегнат Корем	ot tazi programka samo mojem da stegnem korema ili da oformim hubavi plochki ?!
10 Упражнения За Стегнат Корем	ami ti sam si priceni
10 Упражнения За Стегнат Корем	ei nqkoi tuk li e?
10 Упражнения За Стегнат Корем	1 път на ден трипати в седмицата е достатачно ;)
10 Упражнения За Стегнат Корем	1 път на ден. Аз ги правя през ден
10 Упражнения За Стегнат Корем	пи4ове някои зн ли колко пъти тря да се правят на ден ти упражнения
10 Упражнения За Стегнат Корем	da pitam hora az bez da s1m pravil oprajnenie mi e leko oformen korema kolko vreme trqq gi rpavq tezi raboti da se vidi dobar efekt ?
10 Упражнения За Стегнат Корем	(ninja)
10 Упражнения За Стегнат Корем	Какво общо има тренирането на корем със свалянето на мазнини? Питам човека под мен.
10 Упражнения За Стегнат Корем	ako si slab i nqma6 d a svalq6 za 1 mesec az za dve sedmici po4ti gi vada
10 Упражнения За Стегнат Корем	аз лично го правя след хранене защото ако изкаш да свалиш мазнини трябва да гориш калории тва всеки го знае и само за да не задаржам мн калории го правя 2 часа след ядене
10 Упражнения За Стегнат Корем	da ..ako iska6 po dubur rezultat nablegni na 6 i 7-mo uprajnenie ...i ti4ai sutrin pone 20 min:)
10 Упражнения За Стегнат Корем	trqbva i ti4ane ne samo tezi uprajneniq :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	az bih kazal 4e sled qdene ne e hubavo samo poradi tova 4e moje da povurne6 ..ina4e mai nqma golqmo zna4enie ...pravi pravilno uprajneniqta s pravilno di6ane i nqma da ima6 problemi :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	това са упражнение за всички мусколи на корема...проблема при повечето хора е че долните коремни мусколи по трудно се очертават(там се събирара повече мазно :d) наблягай повече на 6 и 7 упражнение и ще има резултата :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	vij sega moje da izqda6 naprimer nqkakvi barzi vaglehidrati 30 min predi trenirovkata ( bavni-absolutno ne) i sled trenirovka trqbva da si hranis muskulite :) pisimi za ako imas drugi vaprosi
10 Упражнения За Стегнат Корем	Тези упражнения само горната част на корема ли стягат?Моля ако някой знае да отговори защото правя тез упражнения но ми се оформи само горната част на корема:X Някой знае ли как де стегна и долната част?