👉 Работата на фитнес инструкторите е да вдъхновяват и мотивират хиляди хора по света, докато самите те демонстрират невероятна издръжливост и енергия. Но един от тях, Алекс, станал известен не само с тренировките си, но и с мистериозните пристъпи на сън, които променили живота му.
👉Алекс, популярен сред последователите си заради харизмата и енергията си, започнал да усеща необичайна умора. Това, което първоначално изглеждало като претоварване, скоро се превърнало в ежедневен проблем. Той заспивал на неочаквани места – между класовете, докато работел върху тренировъчни планове и дори в разгара на обикновен разговор.
@recfit Learn push ups - step by step guide. #pushup #pushups #chestworkout #bodyweightworkout ♬ orijinal ses - Fitness
„Много хора около мен се шегуваха, че съм като представител на Gen Z– постоянно уморен и в търсене на баланс. Но нещо в мен подсказваше, че проблемът е по-дълбок”, разказва Алекс.
💥👉След множество медицински консултации и тестове, Алекс получил диагноза, която го шокирала – нарколепсия. Това хронично неврологично заболяване засяга способността на мозъка да регулира цикъла сън-бодърстване, причинявайки неконтролируеми пристъпи на сън през деня. За Алекс, чийто живот бил свързан с движение и активност, диагнозата била трудна за приемане.
@yourpositivehealth Good Sleep can improve your performance the next day by 20-30% - Matt Walker #sleep #athlete #gym ♬ original sound - Your Positive Health
„Не можех да повярвам. Винаги съм бил активен и здрав, но това ме накара да осъзная, че тялото ми изпраща сигнали, които не трябва да игнорирам”, споделя той.
👉Днес Алекс се е научил да живее с нарколепсията чрез медикаментозно лечение и промени в графика си. Освен това, използва платформата на Peloton, за да информира и вдъхновява своите последователи да обръщат внимание на здравето си. Историята му е напомняне, че дори най-силните сред нас могат да се сблъскат с неочаквани предизвикателства – и че ключът е в осъзнаването и грижата за себе си.
Източник снимки: : istock
Източник снимки: : gettyimages
