За много от нас Instagram е място за вдъхновение и за черпене на идеи. Там е мястото, където всички са модели и изглеждат перфектно.
Именно социалната мрежа е мястото, къедто може да се хипнотизираме от перфектните фитнес модели, които гледат небрежно от телефона. Но каква е истината зад перфектния им външен вид?
Ето 8 неща, които никой Instagram модел никога няма да ви каже.
1. Снимките им със сигурност са обработени
"Трябва да им казваме на хората каква е истината зад снимките и да знаят, че не всичко е такова, каквото изглежда", разказва Карина Ирби, която не се срамува да се показва "преди" и "след".
2. Позите и ъглите правят разликата
Идеалните снимки на моделите в Instagram, колкото и небрежно да изглеждат, са внимателно подбрани от десетки, а защо не и стотици кадри. Вижте снимката на Джен Уйдърсторм по-горе. Тя е професионален треньор и доказва именно това.
3. Няма спонтанни снимки
Това вече го споменахме, но хубавите спонтанни снимки са си истинска лъжа. Фитнес моделите в Instagram си изкарват хляба с този тип снимки, имайте го предвид. А за снимката по-горе са били нужни час и половина и над 300 неуспешни снимки.
4. Моделите често лъжат за формата си
И пак снимка на същата моделка. Самата тя признава, че никога не е имала толкова плосък корем и всичко е благодарение на позата и светлината. "Нямам дори 1 ред плочки", признава тя.
5. Истината за детокс напитките
Виждали сме десетки, а вероятно и стотици такива снимки. За снимката по-горе моделката признава, че само е пробвала напитката и директно е повърнала в мивката.
6. Те не тренират, когато се снимат
И не се снимат, когато тренират. А истината зад горната снимка е следната: "Дори не тренирах същия ден, просто се преоблякох и снимах, защото ми дойде така идеята".
7. Може би са естествено слаби
Някои модели позират със салати и кутии с домашно приготвена храна, а след това - с вредна. Просто, знаете, има хора с такъв метаболизъм. Не се сравнявайте с другите, просто сме твърде различни.
