Съвети за перфектно тяло от Златка Димитрова! Как да влезем във форма за лятото?

13 354 03.02.2020

Необичайното топло начало на февруари ни накара да прибегнем по-рано от очакваното към всякакви стратегии за отслабване, стягане и подготовка за лятото. А у нас един от хората, на чиито съвети за спортно тяло можем да се доверим, е Златка Димитрова.

Виж още: Глория видя къде океанът и небето стават в едно! С любимия са в рая!

В поредица въпроси и отговори на свои последователи Златка даде ценни съвети за всички, които са на вълна "отслабване". Каква е тайната на перфектното тяло според Златка Димитрова? Ами, много "просто" - воля, диета и тренировки. 

Виж още: Алисия за първи път открито за мъжа до нея! Съдбата ги събрала чрез... катастрофа

Самата Златка тренира 6 пъти седмично, като не прави кардио всеки път. Има отделен ден, в който тренира корем, тогава прави и кардио.

Виж още: Галена - в хотела на звездите във Венеция, засне провокативни, но много стилни снимки

Що се отнася до храненето, Златка в момента не брои калориите, които приема, но се храни стриктно и без отклонения, тъй като май се готви за състезание. Това стана ясно от отговор на въпрос дали си позволява да яде пица. Е, преди си е позволявала, но в близко бъдеще няма да яде. 

Златка беше категорична и по въпроса с часовете за хранене. По думите ѝ няма значение кога е последното хранене, а какво е. И даде пример: една торта на обяд е по-вредна от 3 яйца точно преди сън.

Плеймейтката призна, че не използва фетбърнъри, а единствено L-carnitine и то само 2 месеца, докато сваля мазнини. В момента тя тежи 64 кг. при ръст 177 см. 

Още от Красивите българки

Рошава коса? Никол Станкулова доказва, че това е новата тенденция
И Галя от "Каризма" на война с килограмите! Певицата се върна в Лондон и щурмува фитнеса
Истина от първо лице: Кой е мъжът до Ева Веселинова и как му е казала за бременността?
Цвети на Криско с мъдра равносметка за ЧРД, инфлуенсърката се върна в миналото със снимка
Огнена страст в червено: Ваня от "Игри на волята" с палава снимка и послание към зимата
Белези от насилие и скандали? Какво се случва в дома на Светлана Гущерова, истината от първо лице
Ценно признание: Българка влезе в топ 10 на най-красивите жени без грим
Веганство и тренировки накараха Бояна Генова да легне под скалпела! Красавицата се тунингова
Като истинска амазонка: Българката с милиони последователи се отдаде на мексикански приключения
Носталгия по бременните дни от Калина Кузманова! Младата майка - с любов за кърменето
Емануела се възмути: Отварят детските градини, а дискотеките - не! Защо?
Чудесна идея за уикенда: Светлана Гущерова с разходка до красиво родно място, ето къде
Тежко признание: Златка Димитрова се бори с паник атаки! Моделът говори за битките
6 месеца в най-хубавата роля: Луиза Григорова с емоционални думи по много важен повод!
- 9 см от талията за 20 дни? Наша инфлуенсърка предизвиква с безплатни упражнения и гарантиран успех
Карантина след море в Занзибар? Няма проблем: Плеймейтка се отдаде на лекции и учене
Радина Кърджилова с мили думи към новородения си син! Вижте мъничкия Йоан
Бременната Криси Дончева с много нежна и пролетна фотосесия, ето и в кой месец е вече
Кака Лара за сълзите от щастие и от мъка! ТВ водещата за славата и мечтата да е баба
Бояна Генова намери... обеци за отслабване! Инфлуенсърката се изказа за новата мода
Пролетта за Тита дойде, влюбената красавица се похвали с прелестен подарък и свежо настроение
Шепа любов, която не иска нищо, а само дава: Симона Загорова и чудото на живота!
Златка Райкова избесня на нагли въпроси! Какво ядоса толкова младата майка?
Експресен детокс за Диляна Попова! Актрисата се натрови с живак от риба
България има своята първа Мис Плюс Сайз! Запознайте се с Веси, която обожава да разбива стереотипи
Коя е майката на Азис? Защо се озовава в затвора и защо синът ѝ днес я нарича Кралица?
Калина Кузманова разкри защо са кръстили сина си Стефан, както и звъни ли на педиатър за всичко
След триумфа като Ангел на Мегз: Какво се случва с Кристалина? За какво мечтае, има ли си гадже?
Трудното започна! Ася Капчикова за отглеждането на близнаците
Карък: Бременната в 9-ия месец Радина Кърджилова пипна COVID, усмивката ѝ обаче не слиза от лицето