Когато се разделите, има много начини, по които да скъсате всякакви връзки с бившия си. Да изхвърлиш вещите му, да изтриеш общите снимки, да избягваш "вашите" места. Но какво е правилно да се случи в социалните мрежи? Като цяло зависи от условията, при които сте се разделили и дали сте преодоляли емоциите след нея.
Виж още: Те са истински джентълмени: мъжете от тези зодии имат подход към дамите
Но какво мислят експертите - психолозите? Най-важно е да си зададем някои въпроси и да си отговорим честно на тях без да се интересуваме какво ще си помисли и как ще се почувства бившият ни. Но нека да започнем от самото начало.
Виж още: Вкусни и ледени напитки, с които да преборите жегите
Ако следваме бившия в някоя от социалните мрежи, това би било постоянно напомняне за връзката ни, която е приключила. Затова, ако все още изпитвате чувства, каквито и да било, може би не е добра идея да се излагате доброволно на тези постоянни напомняния. Казано с две думи: възстановяването от раздялата е по-лесно, когато не виждате новия живот на бившия. "Честото напомняне за другия, следенето на техния живот всъщност ни отдалечава от истинското преодоляване на връзката", обяснява д-р Джошуа Клапов. "Така накрая сме "заклещени" между миналото и бъдещето".
Виж още: Борбени и властни: зодиите, които са родени да бъдат лидери
Трябва да се запитате: "Как се чувствам, когато видя публикации на бившия ми?" Ако не изпитвате нищо или не изпитвате негативни чувства, няма проблем да продължите да ги следвате. Психологът Мелани Шапиро обаче заявява, че ако статусите, снимките и сторитата на бившия ни правят раздразнителни, причиняват ни депресия или просто променят настроението ни, е време да се разделим и технологично. "Един от проблемите със социалните мрежи е, че те не представят живота в истинската му светлина. Той винаги е лъскав, с много филтри и розови очила", обяснява д-р Клапов. Резултатът - негативни емоции, които не почиват на реалността.
Виж още: Жените от тези зодии имат труден характер
Според експертите нездравословното следене на профилите на бившия е отварянето на профила му няколко пъти седмично. "Фалшиви надежди, обсесивност, желание да останеш в живота му", са според тях истинските причини да го правим.
