Хапва ви се сладко и вредно? Тялото иска да ви каже нещо много важно!

3 704 26.09.2020

OMG Facts

На всеки му се е случвало - хем не е гладен, хем мисълта му е все "в хладилника". Ако ни се хапва нещо странно или откровено казано вредно, може би причината за това е някакъв вид стрес или липси в организма. Разглеждаме най-популярните, за да видим къде е коренът им.

  Виж още: Есенно отслабване: мазнините, които ще ни помогнат в борбата с килограмите

Ако ви се хапва нищо солено

Ако ни се хапва нещо солено, има голяма вероятност просто да сме дехидратирани. Причината може да е прекомерно потене, тренировка, болест, хроничен стрес, твърде много алкохол. Когато тялото ни иска нещо солено, всъщност това е неговият начин да се опита да възстанови електролитния баланс. В такъв случай просто му дайте на тялото, каквото иска. Но нека не е под формата на пица, снакс или нещо от този род. За да запазите електролитния си баланс е достатъчно да си посолите морков или стрък целина и да та го консумирате така.

  Виж още: Странни училищни правила, които важат по света

Ако ви се хапва нещо сладко

Тук вероятно става въпрос за небалансирани нива на кръвната захар. Такива нестабилизирани нива най-често се случват заради проблеми в храненето ни - често гладуване или пък липса на протеини, мазнини и прекомерно много въглехидрати. Да ни се хапва нещо сладко често се случва и когато сме уморени, защото глюкозата е бърза енергия за тялото. Ако не искате да ви се яде сладко и да не се изкушавате, изходът е много прост - просто не консумирайте захарни продукти.

  Виж още: Знаци, които може да подсказват, че ви следят от компанията, в която работите

Ако ни се яде шоколад

Той също е сладък, но и доста мазен. Най-често ни се хапва, когато сме подложени на стрес, когато имаме нужда от магнезий, или пък имаме проблеми с кръвната захар. При жените нуждата от шоколад се появява и преди "онези" дни. Как да се справите с тази нужда? Зависи какви са причините за нея. Единият вариант е да хапнете някаква здравословна мазнина - авокадо например. Ако имате нужда от магнезий, бобовите са добър източник. Както и разбира се ядките.

 Виж още: Хем по-малко пластмаса, хем с повече пари в портмонето: Идеи за по-добър и бюджетен живот

Ако ни се хапва вредна храна

 

Бургери, пици, чипсове - всички те карат мозъка ни да произевжда допамин. Затова сме и толкова щастливи, а вредната храна ни се струва толкова вкусна. Понякога причините могат да са умора, друг път по-горе споменатите. Има случаи, в които ни се хапва вредна храна заради емоциите, които свързваме с нея. Важно е да знаем, че колкото по-малко вредна храна ядем, толкова по-малко ще ни се яде.

Изображение: iStock

Още от OMG Facts

В сезона на Скорпиона: Работа, любов, конфликти! Какво ни очаква?
Марсела и Елиса - историята за любовта и първия еднополов брак
Какво правят еротичните звезди, когато не са на снимачната площадка
Мрачните истини за актьорите от сериала "Приятели", които вероятно не знаете
В сезона на тиквите: Перфектният есенен плод, който е истинско чудо за здравето ни
Периодичното гладуване като диета? Ако и вие го обмисляте, трябва да знаете тези няколко факта
Вярвате или не, но на тези места е по-добре да не се раждате мъж
Британски таблоид: Баба Ванга била предсказала "мистериозно заболяване" за Тръмп
Спазвате кето диета, но килограмите си седят все същите? Вероятно допускате някоя от тези грешки
Последните думи на едни от най-известните хора в света
Мрачна и страховита - това е истинската история на Мулан! Вижте я!
Защо Мелания е винаги с отворена уста на снимки? Отговорът се оказва прост
Топла чаша какао, меко одеяло и куп култови есенни филми, които да гледаме отново
Хапва ви се сладко и вредно? Тялото иска да ви каже нещо много важно!
Пъпки, акне, запушвания: Правим тези грешки всеки ден, а те рушат кожата ни!
5 пъти, в които звездите споделиха снимки без никакъв филтър и обработка
Какво точно се случва с тялото ни, когато ни ухапе комар?
Говорят психолозите: Защо купуваме, дори когато нямаме нужда? И как да се справим?
Невероятните ползи от авокадовото масло, които ще ви накарат да си го вземете веднага
Съвети за дълъг и здрав живот от най-дълголетната нация - японската!
Митовете за смартфони, в които е крайна време да спрем да вярваме
Близко бижу, пълно с тайни: Очарователната Хърватия ви очаква с тези неподозирани красоти
Есенно отслабване: мазнините, които ще ни помогнат в борбата с килограмите
Нещо любопитно: проверете колко хора по света имат същата фамилия като вас
Какво НЕ трябва да правим, когато сме на летище
Странни училищни правила, които важат по света
Забавни и топят мазнини: Топ тренировките, които ще са на мода тази есен
Колко точно е полезна хималайската сол? Фактите за модерната алтернатива
5 неща, които ни пречат да заспим
Според начина на живот: Какви витамини и минерали наистина има смисъл да взимаме?

Собственикът на клипа не желае коментари.