Връзката на Меган Фокс и Машин Гън Кели е една от най-горещите теми в последните месеци. Всички говорят за тях двамата! Но има и друга причина - актрисата изглежда буквално зашеметяващо!
А за това причината е ясна - тя свали над 17 кг. за едва 5 месеца. Как го направи? Представяме ви някои от принципите, които Меган Фокс спазва до ден днешен в храненето си:
Виж още: Никол Шерцингер разтапя мъжките сърца с с тяло и умения във водата
1. Не яде бели храни
Подобно на много знаменитости Меган Фокс вече не консумира популярните бели преработени храни от бяло брашно и бяла захар. "Махнах всички видове хляб и бързи въглехидрати. Без крекери, брецели, чипс и всякакви вредни храни. Най-вредното нещо, което консумирам, е кафето", сподели тя преди време пред Е!Magazine.
2. Няма cheat дни
Когато Меган Фокс е полагала усилия да отслабне, тя не е правила така наречените cheat дни, нито зареждащи такива. Тя е била много стриктна в режима си. "Нямам храни за глезене. Или правя нещо по правилен начин, или не го правя, нямам cheat дни", обяснява актрисата.
Виж още: Tinder ползват и звездите! Тези холивудски знаменитости признаха, че търсят любовта в приложението
3. Пие смутита
Въпреки че Меган Фокс се старае да приема възможно най-малко въглехидрати, тя често пие по някое смути. Любимото ѝ е от дребни червени плодове - ягоди и малини, като в него добавя чай, протеинова пудра и малко бадемово мляко.
Виж още: 6 типа Instagram инфлуенсъри, които всички познаваме (и "леко" ни е втръснало да виждаме)
4. Тренира кръгово
Меган Фокс тренира от години, но в последно време е фен на кръговите тренировки. Намира време два пъти седмично. Тренировката ѝ започва с 5 мин. загрявка, следват упражнения за долна част, после за горна, накрая за корем. Тренировката завършва с 5-минутно разтягане.
