Как да помогнеш на приятел в депресия? 😨💔

656

Автор: Виктор Вутов

My Impact

Според Световната здравна организация повече от 264 милиона души от всички възрасти страдат от депресия. 😢 Това е сериозно и лечимо състояние, което причинява огромна болка на страдащия. То може да бъде много болезнено и за приятелите на този човек. 😔

@drt_therapist Replying to @CVan And with high functioning depression, it can look like everything is OK when it is very much NOT OK. Don't forget to have your own supports too. These are just a few ideas. Let's work together to expand the list! #depression #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthtok #psychologist #tiktoktherapist ♬ original sound - Dr. T - Psychologist

Ако някой близък до вас страда, може да почувствате безпомощност, страх, гняв, вина и/или разочарование. 😟 Вие обаче не сте безсилни в тази ситуация. 💪 Има неща, които можете да направите, за да помогнете. 👐

В следващите редове ще стане въпрос какво може да сторите. 📜

@rachelhavekost Replying to @morganlbrown1 ♬ November Rain (Acoustic) - My Music 87

Депресията по природа е много изолиращо преживяване. 🏝️ Ако подозирате, че някой е в депресия, може да му протегнете ръка. 🤝 Най-полезното нещо, което депресиран човек може да направи, е да се обгради с хора. 👥 Може да изпращате и съобщения. 📱 Хубаво е да избягвате клишета като: „Нещата ще се подобрят“, „Утре е друг ден“, „Знам как се чувствате“. ❌ Много по-добре да кажете „съжалявам, че това се случи с вас“ или „не заслужавате това“. ✔️ Достатъчно е да сте около човека, който има нужда от вас, и той да знае, че няма да си тръгнете. 🏡

@bidyo40 How to help someone with depression #depressionanxiety #depressionanxietyawareness #depression #helpsomeone ♬ original sound - bidyu

Въпросът е, че вие не се опитвате да разрешите проблемите на човека или да му кажете, че нещата ще се оправят – вие се опитвате да потвърдите чувствата му. 😌 Хубаво е да попитате човека от какво има нужда. 🤔 Изслушването е най-важното нещо – да бъдеш с приятеля си и да го изслушваш. 👂 Това може да отнеме и много време. ⏳ Да бъдеш отворен към каквото и да е чувството на човека или към проблемите, които изпитва по неосъждащ начин, е най-важното нещо. 💛

@lewishuckstep Reply to @haniaskaf how to handle a depressed partner 😅🥺 #relationshiptips #love ♬ original sound - Lewis Huckstep

Понякога е добре просто да седите с някой, който има депресия. 🪑 От вас не се очаква да измъкнете въпросния човек от тъмното място, в което се намира. 🌑 Депресията често се описва като чувство, че се движите през твърд въздух, където дори най-простите задачи изглеждат невъзможни. 🌫️ Имайки това предвид, може просто да подадете ръка. 🤲

Източник: msn.com

Източник снимки: : istock

 

Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Берлин- Европейската парти столица, или където животът не спира!🤩💥
Забавни (и смислени) начални фрази за онлайн дейтинг!
Рангел Бизюрев се изправя пред съда за убийството на Димитър от Цалапица
Нарушени ли са авторските права на творците за тренирането на генеративен изкуствен интелект💥⭐
Най-опитният пилот в света РАЗКРИ зловеща тайна!😱
Бивша БГ Onlyfans моделка ОТРЕЧЕ, че е бременна!
Youtuber- геймър разговаря с интелигентни NPC-та!🤩💥
Най-странният плаж на света! 😲
Отровна градина, в която всяко растение може да те убие?
Wiz Khalifa чака МОМИЧЕНЦЕ!
Къде по света хората плащат най-високи данъци?🤑🧐
Защо хората се евакуират заради бетон🧐
Вижте кои са най-секси футболистите на Евро 2024!⚽😍
Бременна съм! Как да кажа на шефа
Черната кутия на човечеството!
Youtuber прекара 100 часа в РЕАЛНО GTA !😱😲😱
Учените смятат, че извънземните може вече да са на земята! 👽😱😲
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
MrBeast си направи клонинги?
Кой е мистериозният човек от концерта на Тейлър Суифт??
Бременна ли е TattStoner??
Нетрезви деца, упоени от балони с райски газ – какво се случва в детските дискотеки у нас
Трият профили в социалните мрежи в Китай, ако демонстрирате луксозен начин на живот💲😱
Трагичната история на обичан актьор от „Семейство Симпсън“, който бе брутално убит от съпругата си😲
Индийска история с български режисьор и награда от Кан🤩🎬
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Tози град е дом на рядък феномен!🤩💥
Модерните градове, построени върху древни руини🤩💥🤩
Футбол и високи скорости! Добре дошли в дома на класиката BMW в Мюнхен
Как ПРОМЯНАТА на ДУМИТЕ променя и мислите ти?🧐
Какво е отворена връзка?🧐
Заразени с ХИВ след „вампирско лице“ в нелегален спа център!🧐😲
Как изкуственият интелект може да помогне на хора, изпитващи самота🧐😫
Изкуственият интелект е СЕКСИСТ? 😡
30 бизнеса, които можеш да стартираш от дома си!🤩🧐