Времето е един от най-ценните ресурси, с които разполагаме в живота. Например представи си, че на месец се храниш 100 пъти, спиш хиляди часове, но за целия си живот имаш само 70-80 (ако имаш късмет и малко повече) лета и Коледи. Искаш ли да прекараш това "бутиково" време правейки неща, които са ценни за теб? Или искаш да работиш на коледните празници срещу двойно заплащане?
Щастието се измерва не в повече пари, а в повече свободно време. Точно онова време, което прекарваш с близките си, повече време с приятелите, повече време за нас самите, а не повече време за работа.
Хората инвестират твърде много от времето и енергията си, за да печелят повече пари, често, вярвайки, че те ще им донесат по-голямо щастие. Тотална грешка. Най-щастливи са онези, които могат да разполагат сами с времето си и онези, които имат повече свободно време. Вярваш или не, когато се претрупаш с работа не си нито по-продуктивен, нито по-печеливш, а само по-преуморен.
Бедняци на време
Това е един нов термин, който се използва за хората, които живеят стресирани под влиянието на прекомерно много работа и липсата на достатъчно време за свършването й. Работата обаче никога няма край и това е добре известна максима. Проучване на на Gallup US Daily Poll показва интересни данни - през 2011 г. 70% процента от работещите американци заявяват, че „никога не са имали достатъчно време“, а до 2018 г. този брой се е увеличил до 80%.
Как да си освободим време и да подобрим настроението си?
Първо трябва да приоритизираш нещата, които ти носят радост – хапване на нещо вкусно като пица или бургери, спокойна разходка с приятел, кино, четене на приятна книга, барче, дискотека, време с гаджето. В същото време сведи до минимум глупостите, които само дърпат настроението ти надолу - чистене в къщи, дълго пътуване до работа, изсмукващи учебни и работни ангажименти. Тези неща не са за Gen Z поколението :)
Трябва да осъзнаем колко ни е ценно времето и колко голяма е нашата роля в неговото правилно разпределяне - колко часове да прекараме в работа и колко в по-приятни и разтоварващи занимания. Така, че провери веднага колко отпуска ти е останала до края на годината и си заяви незабавно почивка при шефа.
Ето пет бързи съвета, които ще ти помогнат да се наслаждаваш както на работата си, така и на личното си време.
1. Дай приоритет на важната работа когато имаш нещо за вършене и избягвай да се разсейваш и да прекъсваш. Така по-бързо ще отметнеш задачките и няма да висиш пред компютъра или на работа повече от нужното.
2. Настоявай за удължаване на крайния срок, когато виждаш, че работата по някой проект е повече от времето ти.
3. Все пак не се пресирай да се забавляваш твърде много - не си налагай в един ден да отидеш на кино, да прочетеш новата си книга и да го завършиш с дискотека. Има време за всичко, така че я карай по-спокойно.
4. Използвай отпуската си и не я отлагай за следващата година
5. Наслаждавай се на свободното си време. Научи се да го цениш и не го приемай за даденост.
