След Коледа и Нова година много хора се замислят да започнат някакъв режим на хранене и спортуване. Мирела от „Игри на волята“ е една от тях!
Танцьорката и певица започва режим след празниците. Тя сподели, че е била поставена пред избор. Дали да използва януари за да замине на почивка в чужбина, или да влезе във форма.
Тя казва, че ще ни държи в течение ако задържи рутината си, но засега планът й включва – вода с лимон на гладно, ваккум упражнения, стречинг, фитнес, кардио.
Вие смятате ли да следвате някакъв режим този месец?
