През 1985 г. светът приема октомври за Световен месец за борбата с рака на гърдата. Оттогава, всяка година през този месец в цял свят се организират различни събития, чиято цел е както да популяризират причините за възникването на това заболяване, така и да акцентират върху огромното значение на превенцията и ранното му откриване.
В началото на 2021 г. Световната здравна организация обяви рака на гърдата за най-разпространеното онкологично заболяване сред населението на планетата. Една от основните причини за това е, че в по-голямата част от случаите се диагностицира в късен стадий, когато шансовете за ефективно лечение са малки.
@easyhealthdaily Signs of breast cancer #fyp #bodyfacts #healthfacts #foodfacts #didyouknow #womenshealth #breastcancer #breastcancerawareness💕 ♬ drowning - -
Броят на засегнатите жени у нас също расте, като годишно се диагностицират около 3500 нови случая. Важно е да се знае, че открито навреме, заболяването може да бъде лекувано. Затова препоръката на онколозите е да се повиши информираността на обществото относно рисковите фактори и симптомите, както и да се провеждат редовни профилактични прегледи при специалист.
Самоизследването на гърдите също е метод, който всяка жена може да използва, за да провери гърдите си за бучки или други образувания. Прегледът на гърдите може да ви помогне да откриете всякакви промени или аномалии, които да обсъдите с лекар.
@josefineholum 🎀Breast cancer awareness month!🎀Remember to examine your breasts regularly! #breastcancer #breastcancerawareness ♬ Paper Birds - Jordan Halpern Schwartz
Трябва да се има предвид обаче, че обичайно гърдите се променят през месеца поради хормонални промени по време на менструалния цикъл. Например, може да почувствате гърдите си по-твърди и чувствителни точно преди началото на менструацията. Важно е това да го знаят и по-младите момичета от поколението Z, които може още да не са наясно с промените, които настъпват в тялото, по време на месечния цикъл.
Най-добре е да изследвате гърдите си около три до пет дни след началото на менструацията. Ако нямате редовна менструация или вече сте преминали през менопауза, най-добре е да преглеждате гърдите си по едно и също време всеки месец. Не отнема повече от 15 минути.
Използвайте следните стъпки:
Стъпка 1: Легнете по гръб и сложете дясната си ръка зад главата
Стъпка 2: Използвайте възглавничките на трите си средни пръста на лявата ръка и натиснете, за да прегледате цялата си дясна гърда
Стъпка 3: За да проверите всички слоеве на гръдната си тъкан, променете натиска от лек, през умерен, до твърд
Стъпка 4: Седнете и натиснете добре подмишницата си, за да проверите за бучки, докато дясната ви ръка все още е вдигната
Стъпка 5: Внимателно стиснете зърната си, за да проверите за някакво течение
Стъпка 6: Легнете обратно, сменете ръцете и повторете процеса на другата си гърда
Стъпка 7: Изправете се и огледайте гърдите си в огледалото с ръце отстрани, за да забележите признаци на подуване, бучки или обезцветяване
Стъпка 8: Извършете втора визуална проверка, докато стоите с вдигнати ръце, за да потърсите тревожни признаци, които може да обсъдите с вашия лекар
За какво трябва да следите по време на прегледа
• Възли, кисти, бучки и подутини
• Промени в текстурата, размера или формата на гърдите ви
• Секреция от зърната
• Вдлъбнатини или бръчки (малки вълнички в гърдите)
• Участъци от твърда или удебелена кожа
• Болезнени петна
Важно е да запомните, че повечето промени в гърдите, включително бучки, не са признак на рак. Има много причини да усещате гърдите си различно през различни периоди: хормонални промени точно преди менструацията, бременност, менопауза, прием на противозачатъчни и естествения процес на стареене.
Самоизследването на гърдите, което е желателно сами да си правите, не изключва посещението при специалист. Провеждането на скринингови мамографии всяка година, най-вече за жени над 45-годишна възраст, е задължително. Жените с по-висок риск от развитие на рак на гърдата може да се наложи да започнат прегледите по-рано.
Източник: www.health.com www.mh.government.bg
