COVID-19 не спря Криско! Изпълнителят напомна тяло с модерни тренировки, ето и как се храни!

5 837 06.04.2020

Music Virals

В началото на годината, когато все още не предполагахме каква ще бъде 2020 г., много от нас си бяха поставили за цел да отслабнем, да тренираме, да се храним здравословно. Е, коронавирусът обърка плановете на много от нас, но не на всички. Сред хората, решени все пак да направят beach body, е и Криско, който демонстрира впечатляващи резултати:

Виж още: DARA – едни от най-красивите ѝ снимки в Инстаграм

Тук впечатляващи са обиколките на бицепсите, въпреки че не знаем какви са точно, но знаем какво беше изходното положение при Криско, когато започна работа с треньора Сами Хосни в края на януари:

Виж още: Тита и домашната карантина: Едно русо изкушение по бельо напук на студа!

"Когато един човек е показал брутално постоянство и е постигнал резултати в различни аспекти от живота си, тогава е само въпрос на време и стратегия, за да стане шампион и във фитнес сферата", написа за Криско през януари Сами и по всичко личи, че е бил прав:

Виж още: 

Трансформацията на Криско стана повод и за видео проект, в който се вижда как тренира изпълнителят и как се храни. Така например се вижда, че тренировките на Криско не са класически за трениращите във фитнеса, а са кръгови, функционални и често със собствено тегло.

Виж още: Самоизолация, но сред природата! Известните българи, които намериха уединение извън дома

В случая на Криско няма нужда от сваляне на килограми, но това не означава, че изпълнителят не се храни здравословно, а тъкмо напротив. В хранителния режим на рапъра е заложено стабилно количество растителни и животински протеини, както и храни, богати на фибри. 

Виж още: В изолация и без гости - дъщерята на Николета с приказен домашен рожден ден! Вижте кадри от купона

Самият Сами споделя, че не е фен на дългото приготвяне на храните, тъй като колкото повече едно нещо се готви, толкова по-малко полезни вещества остават в него. Той препоръчва повече пресни плодове и зеленчуци, а що се отнася до това кога да се храним, е практичен - когато сме гладни. 

Виж още: Сузанита с признание и емоционален разказ: ''В клиника за зависими съм!''

Впрочем друг популярен клиент на Сами Хосни е моделът Александра Петканова, която и преди беше в супер форма, но сега придобива вид на фитнес модел. Само погледнете за каква трансформация става въпрос:

Още от Music Virals

Секси и провокативна: Тийн звездата Симона показа естествени извивки и нова прическа
Има ли виновен за смъртта на Денис? Данна, Алекс Робов и Малката защитиха продуцента от нападките
Сузанита продължава с провокациите, отиде и на луд купон в Истанбул
In Memoriam: Поп-фолк звездите тъжат за Денис Теофиков! Колегите му в шок след трагедията
Атанас Колев избухна заради напрежението в страната: "За съжаление, ние сме едно племе"
Внезапно загубихме един от най-младите фолк изпълнители Денис Теофиков!
Защо J Balvin остана без последния си клип и как предизвика политически скандал
Любовно признание за Десита: "Ти си моята вълшебна принцеса! Ти си моят ангел"
Звезден рожденик, но в домашна атмосфера: Марсел Величков в обятията на обичаната жена
"Страшна тупалка": Тийн звездата Симона се преобрази, а феновете мислят за едно
Новите мерки в действие и при фолк певците: Ето кои звезди се ваксинираха
Данна провокира пак с поза, фенове пишат: "Уважаеми дами и господа, това е 2005 година"
Официално: Симона Загорова и Даниел са разделени, ето как ще се грижат за малката Галина
Защо Торино и Пашата се казват така? И ще влизат ли в политиката?
Боговете мълчат, когато тя пее: Адел с нова песен, защо певицата е отслабнала и още
Всички пътища водят към Рим! Десита и Адам заедно във Вечния град
Американското приключение на Азис: Качи се на сърф, Галена се събуди в леглото му
Емрах с рядка публикация, фенките полудяха от думите му
VessoU се възмути от наемите в София: 600 лв. на месец, а вътре - мизерия!
Меди яхна страшен звяр, обожателките го нападнаха с палави коментари
Емоции и сълзи след "Маскираният певец": Дара Екимова предизвика вълна от реакции
Джъстин Бийбър си призна - готов е за дете! Но какво ли мисли жена му по въпроса?
Джена и момчетата ѝ от слънчева Турция: "Опората в живота са ми те"
Емануела се оплака: Все ѝ се лепят "отрепки"! Певицата за мъжете и... висшето образование
Ах, тази Италия! Виктория Георгиева се прехласна по Вечния град
Галена с шокиращи разкрития: В какви отношения е с мъжа си и кога са имали криза в отношенията
Биляниш повиши градусите само с една снимка на деколтето си, феновете пощуряха
Адел се завръща! Певицата е неузнаваема, пуска нов сингъл и клип до дни
Отново сама? Мария се разделила с новия след бесен скандал, изтри фамилията му и снимките
Криенето продължава: Eмилия вдигна парти за дъщеря си, но не се показа на снимките