Какво е Gymstick

Gymstick – иновативен, функционален и ефективен фитнес уред, който се състои от олекотен лост с ластици, като предоставя богато разнообразие от упражнения и комбинации с различно съпротивление и натоварване.

Тренировката включва силови и кардио елементи, които могат да натоварят както конкретна мускулна група, така и комплексно цялото тяло, без риск от травми. Фитнес стика дава възможност сами да регулирате натоварването и интензитета на изпълнението, което прави тренировката подходяща за всеки, независимо от моментното физическо състояние. По време на тренировка вие развивате основни физически качества: сила, бързина, издръжливост, координация, баланс и подвижност, а в следствие от редовна практика - ще изгорите излишните мазнини, ще оформите красива мускулатура, ще бъдете тонизирани, ще забързате вашият метаболизъм и ще достигнете до желаните резултати! Тренировките се провеждат от Десислава Георгиева - персонален треньор по функционални тренировки, инструктор в групови занимания и специалист по методология на кондиционна подготовка за деца и юноши. След завършено обучение във Финландия, става част от треньорски екип на международна компания за фитнес и уелнес Gymstick, като придобива сертификат за Мастър треньор и лиценз за обучение на инструктори в България. Виж графика за провеждана на групови занимания на следния линк: https://timetable.pulsefit.bg