Съдържание с таг - дъмбели
Фитнес упражнения - Повдигане на дъмбели за трапец
316 28.04.2016
Фитнес упражнения - Разтваряния на дъмбели встрани
170 28.04.2016
Фитнес упражнения - Разтваряния с дъмбели напред
139 28.04.2016
Фитнес упражнения - Разтваряния с дъмбели за задно рамо
234 28.04.2016
Интензивна 10-Минутна Тренировка за Цяло Тяло - Домашни Условия с дъмбели
178 02.10.2016
Проблеми с гърдите | Най ефективното упражнение за гърди(Долна част)
633 17.04.2017
Кое е по доброто упражнение | Флайс с кабели&Флайс с дъмбели
17 19.04.2017
Бицепсово сгъване с дъмбели | Как се изпълнява правилно | Dumbbell Bicep Curl
13 26.05.2017
Чуково сгъване с дъмбели (Standing Hammer Curl ) | Как се изпълнява правилно
13 08.06.2017
Повдигане на дъмбели от лег | Средна част гърди | Как се изпълнява правилно
44 12.06.2017
Избутване на дъмбели за долна част на гърди | Как се изпълнява правилно
68 14.06.2017
Бицепсово сгъване | Основни грешки | Как се изпълнява правилно
17 27.06.2017