Съдържание с таг - сгъване
Фитнес упражнения - Скотово сгъване на машина за бицепс
302 28.04.2016
Фитнес упражнения - Чуково сгъване за бицепс с редуване на ръцете
474 28.04.2016
Фитнес упражнения - Сгъване за бицепс с прав лост
182 14.12.2016
Фитнес упражнения - Сгъване с дъмбел за предмишница
1 329 14.12.2016
Бицепсово сгъване с дъмбели от наклонен седеж | Как се изпълнява правилно
17 29.04.2017
Концентрирано сгъване с дъмбели за бицепс | Как се изпълнява правилно
48 23.05.2017
Бицепсово сгъване с дъмбели | Как се изпълнява правилно | Dumbbell Bicep Curl
13 26.05.2017
Чуково сгъване с дъмбели (Standing Hammer Curl ) | Как се изпълнява правилно
13 08.06.2017
Скотово сгъване на крив лост за бицепс | Как се изпълнява правилно
86 10.06.2017
Бицепсово сгъване | Основни грешки | Как се изпълнява правилно
17 27.06.2017
Бицепсово сгъване(Крив Лост) | Основни грешки | Как се изпълнява правилно
304 01.07.2017
Чуково сгъване с въжета | Основни грешки | Как се изпълнява правилно
49 09.07.2017
Скотово сгъване с един дъмбел за бицепс (One Arm Dumbbell Preacher Curl)
41 11.07.2017