За един Мъфин: Протеин 3г; Въглехидрати 19г; Мазнини 5г. Казвам ти го с точност до 5%, според грамажите които тя е написала. И другия път да не ви мързи да си ги смятате сами :D
Аз едно време си правих очна линия и спирала от черен туш за рисуване и тоалетно мляко...и се получаваше.Не ставаше точно като купешките,но беше много като количество и биваше.