VBOX7

ти май си глух, сляп и слабоумен

е добре де това не натоварва ли и горната 4аст на гърба??????

оне тво оне тво оне тво туи как зарибявя :D :D :D :D :D

горната част влиза в раменете :/

вече се научих :)

тва неса плочки мои човек то и един френт е така но неса несе лажете че е уформено тва неса плоцки

не знам ама за долна гарда само в раменете ми влиза :/ :/ или не го правя правилно или нз :|

aa kade e 2ro nivo ;d

почивка разпускане на краиниците (в този случй Крака Ръце)

15 на серия

Значи след футбол с приятели 1 тренировка.Ми що не.

Много си прав (yes) (handshake)

Не знам от колко време не мога да си намеря упражнения за крака, които да мога да направя като хората, да клипчето е старо ,но е супер полезно и упражненията са много лесни. :)

:D :D :D :D :D

Извинявай би ли ми дала левел 2 и 3 , моля :)

;) ;) ;) ;) ;)

otne mi 30 dena(vseki den) da si stegna presata kakto trqbva s tezi ypr. no bez kardio(bqgane) nqma kak da stane ;)

(yes)

blagodarq za klipa.. trqrbvaha mi uprajneniq zaz gornata 4ast

12 godi6ni ste o6te za kude burzate :D