VBOX7

Извинявам се за втория коментар. :/

Възможно ли е да има външен прогрес , когато нито чистиш ,нито качваш,просто стоиш на едни и същи килограми?

Малко отклонен въпрос ,но ми е любопитно.Възможно ли е да се прогресира външно когато нито си на дефицит ,нито на излишък , просто да поддържаш?

Сигурно като е с дрехи, няма да може да си иска рестото :ДДД

Фитнес Програми и диети- Този човек пише неща от сорта:Анаболни прозорци по 30 мин , ако не ядеш банан след тренировка,била е напразна .Предтренировъчни храненя , следтренировъчни ...Над 6 пъти да ядеш на ден , ако искаш бърз метаболизъм разбира се . А тъпото е , че цяла България му вярва.

Този сплит може ли да се ползва по време на Reverse Diet?

300 пъти е казвал , че му е слаба част . Ако го следиш редовно щеше да знаеш.

Защото не си от северозапада може би :)

По време на Reverse Diet трябва ли да има Cheat day :) ?