VBOX7

как се казва песента ?

Да,съвсем се обърках!Първо някои казват да се правят през ден,други всеки ден,трети през 2дни!После казвате,че пък само с упражнения не става трябвало и хранителен режим!Едни казват че няма ефект,други,че има.Трябвало поне 3месеца за ефект последно?!

браво (yes) (bg)

ludo ee (inlove)

imeto na pesenta ?

aaa ludnica e :X :X (vampire)

coone <3.

ludnica e (vampire) (drunk)

еми не знам .. аз вече си ги правя месец и нещо редовно :)

добре де едни казват че е хубаво да се правят всеки ден за по голям и бърз ефект други казват че трябва 3 пъти в седмицата, други през ден последно ?! :/

има ли значение къде ще правя упражненията защото на пода е доста ръбаво :D :)

(love)

(love)

(love)

дайте ми съвет колко дни да ги правя и колко да почивам .. :) аз съм на 14 и съм момиче ще има ли ефект за около месец .. месец и нещо, ако ги правя 6дена и 1почивка ? трябват ли диети за по-голям и бърз ефект ? :)

за колко време г/д ще запознат да се личат ако ги правя 6 дена и 1 почивка ?

:X (love) (yes) (dance) (sun)

(love)

(yes) (vampire) (inlove)

(love)