Във Фитнес магазините продават лостче с врътки и дискове с най-различни килограми. МОжеш да си ги сглобяваш колкото кг искаш. Лостчето с врътките е 25 кинта средно и тежи 2,5кг. Дисковете вървят 4 лева на килограм. 2Х20кг дъмбели са 200 кинта нови
Ми как няма да се качва. Всички 11 до 16 одишни пишат в търсачката или Джъсин или Селена. Мен тоз пръдливия никога не ме е кефил. Виж Селена Гомез си е друга работа :*