VBOX7

Мат Стоуни в тая област е непобедим. Има клип с 24000 калории на едно хранене....

:D На камерата изглеждаше доста добре, при обработката е станала аварията. Извинявам се за което.

Забързан е, но времето, което е показано е реално. Можеше и по-бързо :D

ХАХАХАХААХ HODGE TWINS СА НАЙ-ГОЛЕМИТЕ ЕЙ :D :D Все още оставаш предизвикан от мен за 10 000 калории. Моят клип е вече качен. ЧАКАМ :-3

Клипа бе качен с цел да го видят хората, които бяха с нас в Лондон, както и близки и познати. Не сме го разпространявали никъде, нито сме очаквали гледания, коментари, плюсове или каквото и да е. Просто спомен е.

Това е горе-долу което искаме да кажем. Все пак следим въпросите в групата ни във фейсбук и подобни на този зачестиха. Затова и направихме видеото.

Месото не е от дюнер. Накъсано пилешко филе е. А руската салата е повече па предпочитание. На мен се вписва в калорийния ми план, така че защо не ? :)

@aesthetic_stalik ти па си мноу убаф :D

Следващият път повече. Тук вече бях доста изморен и без фитили, пък и предпочитам 10х110кг, отколкото 1х140, не би беше добър адаптейшъна.

Никъде не сме написали да се премахват жълтъците ? При нежелание да се използва протеин на прах могат да се добавят само белтъци, за да се поддържат калориите по-ниски. Все пак 4 цели яйца не са малко калории. Съвсем наясно сме за ползите от жълтъците и че са ненужно критикувани.

Всеки избира сам как да си го направи. На микровълнова е просто по-лесно и бързо, но естествено, че никога няма да задмине добрата стара ФУРНА :D

Очаквайте клип и за това :)

Защо реши, че не правим лежанка или клек с килограмите, дето ти правиш ? А и килограмите ли са важни според теб ? :D

Няма голямо значение дали са приети въглехидратите преди или след тренировка, просто казах кога аз ги приемам и кое дава резултат при мен. Има всякаква информация в Интернет, за всяко едно нещо може да се намери аргументация и контрааргумент. Казваме това, което вярваме, че действа на нас, в противен случай не бихме изказали мнение.

Защо да изброявам ВСИЧКИ източници на въглехидрат, след като всеки един може да напише в гугъл ВЪГЛЕХИДРАТИ и да им излязат, и без това видеото е дълго. 10 мин. ЛИЧНО аз правя кардио в процес на качване, защото задържам прекалено много вода и в случая то помага, отделно се чувствам по-добре, забързва метаболизма и според теб не е ли по-добре да изгориш 100 калории от кардио и после да ядеш допълнително 100 ? Това на 9;50 е чисто техническа грешка, признаваме.

Дефицит е, да. Случва се човек да се обърка, особено когато няма текст пред него.

Произвеждаме облекло още преди да започнем с видеата за фитнес. Успоредно с пускането на видео канала, пуснахме и отделен под бранд, насочен изцяло към фитнес облекло.

Здравейте,Виждаме критиките, отправени към нас, но Вие явно не виждате заглавието на клипа. "Нестандартна" , "Лазар Русков" - това е негов тип тренировка, която той е открил, че работи най-добре за него. Скоро очаквайте НАШАТА тренировка за гръб, която би трябвало да ни оправдае пред критикуващите.Поздрави !

Първо, Muscle Damage започнаха проекта си успоредно с нас, но ни изпревариха по отношение на клиповете, докато ние се съсредоточихме към направата на Фитнес облекло. Евентуално след това решихме, че ще правим и клипове. Второ, защо е цялата тази омраза по отношение на българското авторство. Нацията ни драпа бавно и полека нагоре, хората се опитват да направят нещо, което да е от полза НА ВАС. Но естествено, трябва да се плюе и критикува безпричинно. Пожелаваме Ви успех във Вашите начинания :)

Прав сте. Далеч е от класическите представи за подобна тренировка, но в случая това са методите, които използва Лазар, за да изградени така отличаващата го физика. Всеки е универсален, това е просто един различен метод за трениране. Скоро ще качим и клип как ние тренираме гръб, който е доста по-класически насочен. :)