Психологическите вреди от това да пазиш тайни!🧐😫

362

👉 Автор: Иван Георгиев

My Impact

👉Ако някога сте пазили голяма тайна, то добре знаете какъв товар може да е това. Особено натоварващо може да е, ако не обичате да пазите тайни и се притеснявате прекалено, кой може да разбере и до какво може да доведе това.

👉😫🧐Изследване показва, че пазенето на тайни е нещо нормално, но е лошо за нашето физическо и психическо здраве. Криенето на истината може да доведе до негативни последици като липса на сън, тревожност и дори депресия. Хората, които често лъжат са по-склонни и към зависимости. Целият стрес идва всъщност от постоянното мислене върху информацията, която трябва да остане скрита. Разбира се, тук трябва да се вземе в предвид и сериозността на лъжата. Едно е да не кажем на приятел за неговото парти изненада, докато други тайни могат сериозно да навредят. Най-сериозните тайни често са такива заради чувство на срам, обмисляме най-лошите възможни сценарии, ако споделим на някого или се разбере. Срам и вина са двете най-чести причини да се изтормозваме.

@dr.susan.m “Secrets secrets are no fun, secrets secret hurt someone.” #goodthoughtstherapy #psychologistsoftiktok #therapy #therapist #secrets #boundaries #toxic #selfworth #enabling#fyp ♬ original sound - Dr. Susan Mastruserio

👉 Как да се справим с всичко това?🧐💥

Ако лъжата е за личния ви живот, то трябва да прецените колко сериозно всъщност ще ви навреди, ако споделите. Все пак ще ви олекне, ако кажете, дори да е на родител или близък приятел. Пазенето на чужди тайни е също токова натоварващо. В бъдеще може да избягвате подобни ситуации, в които вие да пазите нечия тайна. Може би сте човек, на когото близките ви се доверяват и споделят какво ги тормози, но ако това ви натоварва занапред може да определите граници и да се изолирате от подобни ситуации.

@thepowerfulmanmovement

Check out why keeping secrets in a relationship can be damaging 😶💔 #AdviceForMen #HealthyRelationships #CoupleGoals #Secrecy #Privacy #MarriageAdvice #RelationshipGoals #Trusts

♬ original sound - ThePowerfulManMovement

Източник: MSN.COM

Източник снимки: : istock

Източник снимки: : gettyimages

 

Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

MBT: НЕ дишайте БАЛОНИ! 🎈🎈🎈🎈
Психологическите вреди от това да пазиш тайни!🧐😫
По погрешка: Котката Галена пропътува хиляди километри с куриерска фирма
Най-малко стресиращите професии в света🧐🤩
30 бизнеса, които можеш да стартираш от дома си!🤩🧐
Защо да си оправяш леглото сутрин е толкова важно?🧐
Новата генерация мъже подценяват жените💥🧐
Как ПРОМЯНАТА на ДУМИТЕ променя и мислите ти?🧐
Дългоочаквани филмови заглавия, много блясък и КУЧЕ в Кан 2024 😲😲😲
Тревожни данни: Българките се страхуват от насилие не само вкъщи, но и навън
Най-скъпите туристически изживявания в света 😮💰🪂
Най-зрелищните астрономически обсерватории в света 👩‍🚀🌌🌠
Как да помогнеш на приятел в депресия? 😨💔
Как храната може да ти помогне да спиш по-добре 😴🛌
Как тези химикали в почистващите препарати влияят на мозъка ти ? 🧼🧠
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Няма емоционална травма, която да не може да бъде излекувана 😮
Практика за съвършенство: как да се надграждаш ефективно🧐
20 неща, които трябва да знаеш за себе си!🤩🧐
8 хака за щастие, потвърдeни от науката🤩
Ще гласуват ли GenZ на изборите за Европейски парламент? 🗳
4 сигурни сигнала, че прекаляваш със захарта!🧐
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Ежедневните навици, които вредят на психичното ти здраве🧐
5 Навика на успешните хора🤩💥
ПРОУЧВАНЕ: Ръст на случаите на тормоз и насилие срещу хора с различна сексуална ориентация в ЕС
Кои са НАЙ-ДОБРИТЕ градове в СВЕТА, в които да се ПРЕМЕСТИШ🤩🧐
Районът „Зона на смъртта“ е единственото място в света, в което няма СЪД 😨
„Saharan Plume“ ще удари Обединеното кралство! Какво ще се случи? 🔥🌍
Звездите носят шапки! Виж новия TREND! 🔥
Чоткин: Италианската кухня е № 1😍💥
🗿 Мистерията зад местоположението на египетските пирамиди разкрита! 🌍