При някои обстоятелства може да се почувствате неудобно 😳, ако ви хванат да си говорите сам 🗣️. Това може да ви накара да изглеждате така, все едно сте си изгубили ума 🤯. Колко пъти сме търсили ключовете си и сме се питали „къде са ми ключовете?“ 🗝️ Изричането на тези думи на глас ни помага да ги намерим, защото ни напомня какво търсим и не губим фокус 🎯. И това е само един пример ☝️.
В следващите редове ще стане дума защо може да си говорим сами 🗣️. Говоренето на глас 🎙️ е продължение на вътрешен диалог 💭. В началото на 20-ти век съветският психолог Лев Виготски 🧠 предложи да си говорим на глас 🗨️, когато за първи път се научим да го правим, защото речта и мислите ни не са свързани 🔗. След това се появява вътрешната реч 🗯️ и мислите ни стават словесни изречения 📝. След като се научим да свързваме мислите си с реч 💬, вече не сме склонни да го правим толкова често ⏳.
Има много причини, поради които говоренето на глас може да бъде полезно за възрастните 👩🦳👨🦳. Някои причини за „лична реч“ 🗣️ са практикуването на език, ученето и социалните умения 🤝. Хората, които учат чрез звук, са склонни да повтарят указанията обратно на човека, който ги е дал 🔄, за да могат да запомнят 📚.
Много помага да запомним нещо, когато го прочетем на глас 📢, а не на вътрешния си глас 🤔. Може да ни помогне да се концентрираме 🎯, в зависимост от това какво казваме 🗣️. Ако хората използват речта си, за да насочват действията си, това подобрява представянето им при изпълнение на задачи, като им помага да си спомнят какво трябва да правят 🤔✅.
Има и предимства да говорите сам на себе си 🗣️. По този начин може да увеличите увереността и мотивацията си 💪. Говоренето на себе си в трето лице 🎭 води до самодистанциране 🚶♂️, което може да намали безпокойството на човек 😌.
Източник: msn
Източник снимки: : istock
