Далеч не е само при настинка: Джинджифилът и неговите неподозирани ползи за здравето

2 176 14.08.2020

OMG Facts

Че джинджифилът е супер растение, няма спор. Всеки, който е борил грип с него, може да го потвърди. Джинджифилът е и неразделна част от любими храни - суши, индийско, коледни сладки. Но неговите ползи не се изчерпват само до това. 

Джинджифилът съдържа 12 вида антиоксиданти, които го правят задължителна част от всеки здравословен живот и режим на хранене. Той съдържа витамин С, фосфор, желязо и тн. Независимо дали ще го прибавите просто така към чая си, или ще го хапвате, представяме ви някои по-малко популярни ползи от джинджифила.

Виж още: Няма спор: Омега 3 е жизненоважна добавка! Но как да си я набавим лесно, вкусно и без хапчета?

Естествено болкоуспокояващо

Джинджифилът може да облекчи болките в ставите и мускулите. Проучване дори показва, че пациенти с остеопороа изпитват по-малко болки, ако приемат редовно джинджифил. Ако имате силно главоболие, пробвайте да хапвате корен от растението.

Виж още: Считаме ги за отпадък, но всъщност са супер храни! Защо да не хвърляте тези продукти?

Превенция на болестта на Алцхаймер

Много проучвания показват, че джинджифилът помага за запазването на мозъчните клетки в добро здраве. Други пък са категорични, че джинджифилът действа добре на паметта и подобрява времето ни за реакция.

Виж още: Как да разберем, че не ни достига витамин C

Спира гаденето

Коренът от джинджифил се използва от векове при пътувания по вода. Причината за това е, че той подтиска гаденето. Това може да се приложи успешно и при пътуване по въздух. Бременните жени също могат да пробват да подтиснат сутрешното гадене с джинджифил.

Виж още: Скир – полезен, вкусен и доста диетичен, но какво трябва да знаем за него

При менструални крампи

Джинджифилът е чудесна превенция и по време на цикъл при жените, тъй като се справя с крампите. Проучване показва, че жени, които са добавяли джинджифил на прах към дневното си меню в първите три дни на цикъла си, изпитват по-слаби болки в сравнение с месеци, в които не приемат джинджифил.

Изображение: iStock

Още от OMG Facts

5 пъти, в които звездите споделиха снимки без никакъв филтър и обработка
Какво точно се случва с тялото ни, когато ни ухапе комар?
Говорят психолозите: Защо купуваме, дори когато нямаме нужда? И как да се справим?
Невероятните ползи от авокадовото масло, които ще ви накарат да си го вземете веднага
Съвети за дълъг и здрав живот от най-дълголетната нация - японската!
Митовете за смартфони, в които е крайна време да спрем да вярваме
Близко бижу, пълно с тайни: Очарователната Хърватия ви очаква с тези неподозирани красоти
Есенно отслабване: мазнините, които ще ни помогнат в борбата с килограмите
Нещо любопитно: проверете колко хора по света имат същата фамилия като вас
Какво НЕ трябва да правим, когато сме на летище
Странни училищни правила, които важат по света
Забавни и топят мазнини: Топ тренировките, които ще са на мода тази есен
Колко точно е полезна хималайската сол? Фактите за модерната алтернатива
5 неща, които ни пречат да заспим
Според начина на живот: Какви витамини и минерали наистина има смисъл да взимаме?
Всички говорят за топ формата на съпругата на Бийбър! Каква е тайната на Хейли?
Защо да НЕ каните тези хора на сватбата си
Как в миналото хората са си миели зъбите – ще се смаете!
Сушите дрехите си на балкона? Е, трябва да имате предвид следните няколко неща
Сутрешен ритуал, който ще ви помогне да имате повече добро настроение и успех
Студеният душ е истински еликсир за кожата на лицето ни! Ето и още за това "чудо"
Честит празник, България! Какво трябва да знаем за Съединението
Те бяха слаби като ученици, но по-късно промениха света
Истинският проблем с преяждането: Какво се случва с тялото ни?
Навиците, които бавно, но сигурно убиват връзката ни
Когато през 1959 г., комунистическа Москва бе разтърсена от западната мода
Евтини, достъпни и много полезни: Любимите суперхрани на диеотолозите
Талантливите мъже, от които може да се учим на стил
Как да разбереш, че ти е време да намалиш кафетата?