Един уникален плод, за който най-вероятно не сте чували

5 239

Днес ви разказваме за един уникален плод, който все още не е доста популярен по нашите географски ширини.

Един необикновен плод, богат на хранителни вещества, популярен като amrood на хинди и научно известен като Psidium Guajava или иначе казано - гуава.

Този удивителен плод е изключително богат на ликопен, витамин С и антиоксиданти, които са полезни за кожата.

Плодът също е богат на манган, фолиева киселина и калий.

Виж още: Миризливият плод, който отблъсква с аромат, но струва много

С опияняващия си силен и сладък аромат, този плод е популярен не само заради различния си вкус, но и заради ползите за здравето, които предлага.

Подобрява имунитета: Гуава плод е един от най-богатите източници на витамин С. Той съдържа четири пъти повече витамин С от съдържанието на същия витамин в портокалите. Това спомага за подобряване на имунитета и предпазва тялото от общи инфекции и патогени. Също така намалява вероятността от скорбут, където причината е дефицитът на витамин С.

Грижи за мозъка: Друга полза на гуавата е наличието на B3 и B6 витамини, витамин Е. Витамин B3, който е известен също като ниацин, увеличава притока на кръв. Той също така стимулира когнитивната функция. Витамин B6 пък е чудесен за функцията на нервите. Ето защо, яжте гуава за по-добра концентрация и фокусиране.

Виж още: Райската закуска на Зара за стегнат и плосък корем – ето как да я приготвите

Коментари 1
Балканска лепотица: Сръбската Николета Лозанова се слави с домашно порно, изнудване и побоища
Моника Валериева не оставя Меди на мира: Плеймейтката иска постоянно внимание
Нежна и крехка, ама друг път: Мани от "Игри на волята" засенчи всички жени с тази снимка
Когато хейтът обединява: Аспарух и Илиян от "Игри на волята" заедно онлайн срещу Алекса
Млад, красив, успешен: Новото гадже на Мика Стоичкова я награби публично! Кой е той?
Египетско бебе: Ето какъв е полът на бебето на Джулиана Гани
Без джендъри, моля! Кои звезди се определят като non-binary
Tattstoner не си поплюва! Секс инфлуенсърката с неподозирано голо хоби
"Ужасно и грозно": Дожа Кет втрещи фенове с лицето си, заприличала на египетска мумия
Лоренцо проговори: Интелигентен съм, не правя незаконни неща! Ще си купувам Бентли
Парижко разточителство: Цветелина Янева профука цяло състояние за рожден ден във Франция
Мрежи, мръснишки поглед и безкрайни крака: скромната Фейгин в невиждана светлина
Луксозна столична бръмчалка: Кати Дойнова доказа, че харчи по 20 бона месечно
Когато мислите еднакво: Лидия споделя мъдри сторита на Наско Колев, той я учи на баскетбол
Стресът съсипа гласа на Константин? Певецът губи хиляди левове, плашат го с операция
Перфектна домакиня, майка, съпруга: Евгения Джаферович чисти имиджа с ефектни снимки онлайн
Ето как съблазнява мъжете: Александра Богданска вилнее из Лондон в огненочервена рокля
Стилна, секси и без дрехи: Галена даде урок по сладка еротика на по-младите колежки
Тънка прашка и много съблазън: Малката провокира мъжете с еротика
Непълнолетна от Мозамбик се бори за титлата "Мис Пазарджик" и още топ претендентки
Иво Аръков влиза във вселената на Марвел? Ето какво сподели "новият Капитан Америка"
Еротична волтова дъга: Филип от "Игри на волята" лъсна в палава фотосесия