VBOX7

Много си интелигентен, разбираш ги нещата.. Я обаче отивай при чайките на баира и не се връщай ! (mm)

Знаеме го тоя приятел.И ние си имаме такъв :D :D :D

Добриела Иванова

разликата е, че при мъртвата сгъваш и коленете, докато при римската коленете остават изпънати ;)

хахаха :) (yes)

Щото са по-здрави от твоите ли :D :D

ква муртва тяга ше и дам че всет ше и се завие :D

И а се гледа в огледалото, колко е единствена?!

Как се казва тая кака, за един преател питам :D :D

На тая като и гледам облеклото, май иска някой римлянин да я умъртви аанално :D

Romanian deadlift е ромънска тяга, не римска =). Каката добре я прай иначе :D

Як се става на улицата и в старите фитнеси дето сичко се руши там ставаш машина като гледам пътеките имат телевизорчета ти телевизия ли ще гледаш или ще тренираш! Old skool ;)

Няма ли фасул няма тяга

тя ходи на фитнес за :1. да си снима гъзъ2. да си снима гъзъ3. да си снима гъзъ

ее добре тая ще ме дигне и мене бе :D базикам се приятели

@iorgo пази яйцата че Великден доде :D

Хахахаха да :D :D :D

таз бате на заднаако стисне бузкита отидоха яицата :D :D :D пък свеща ще се угинекраваи ще стане :D :D

Много зависи от възстановяването ти. Аз съм тренирал и 2 пъти една група седмично, а сега тренирам по един път. Лично при мен - като тренирам два пъти седмично всяка група съм бил в по-добра форма, но сега като тренирам един път седмично, имам пове сила и съм по-отпочинал. Важното е да можеш да правиш яки и тежки тренировки и сам ще усетиш дали се преуморяваш и дали успяваш да се възстановиш добре за следващата тренировка.

Малко безполезен клип ама айде...да беше написал Мъртва тяга...знам кво е ама си викам ква е тая ''Римска мъртва тяга''