aesthetic_stalik
Моята фейсбук страница - Stanislav Chakarov
Страницата на Никола
Страницата на Aesthetic by Science - Aesthetic by science
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aesthetic.squad
Линкове към най-популярните статии!
Фитнес инструктор
6 неща, които финтнес инструкторите крият от вас
90 дневна диета
Упражнения за корем
Метаболизъм
Диета за отслабване
Упражнения за гръб
Как да стегнем дупето и корема
Какво да ядем след тренировка
Сън
Здравословно хранене
Л-карнитин – това което индустрията не иска да знаете
Торта
Креатин
Упражнения за гърди
Куркума
Витамин Д
Запишете се за моя Youtube Канал където качвам видеа много често!
Как да загряваме преди тренировка?
2 185 25.07.2017
Nano 7 weave - Първи тест!
396 10.07.2017
Кът и Бълк дни вместо рефийд и чийт (пример)
579 12.04.2017
Кетогенна диета / Най-засищащата диета!
935 12.04.2017
Степен на напредналост / генетичен потенциал
557 11.04.2017
Какво да правим като имаме лоша тренировка
619 11.04.2017
Какво да ядем след тренировкa?
3 136 11.04.2017
Тренировка Б от моята програма по време на подготовката
824 27.08.2016
"Гърба му е чист като монахиня!"
694 26.08.2016
Тренировка А, с Никола Томов / Започвам cut /
1 134 13.06.2016
Тренировъчна програма - Тренировка А
4 572 13.02.2016
Тест на One Rep Max клек / лежанка / тяга
8 352 28.01.2016
Телесна рекомпозиция и как тренирам в момента / #aestheticbyscience
5 509 19.12.2015
Progressive overload / Дърпащи упражнения / Започвам lean bulk
5 245 12.10.2015
Среднощна тренировка на лостове ( горна част )
20 077 04.10.2015
Еволюцията на Бодибилдинга - Мистър Олимпия през годините (1965-2014г)
44 755 15.09.2015
Моята тренировка за Горна част - Бутащи упражнения
15 156 03.09.2015