aesthetic_stalik
Моята фейсбук страница - Stanislav Chakarov
Страницата на Никола
Страницата на Aesthetic by Science - Aesthetic by science
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aesthetic.squad
Линкове към най-популярните статии!
Фитнес инструктор
6 неща, които финтнес инструкторите крият от вас
90 дневна диета
Упражнения за корем
Метаболизъм
Диета за отслабване
Упражнения за гръб
Как да стегнем дупето и корема
Какво да ядем след тренировка
Сън
Здравословно хранене
Л-карнитин – това което индустрията не иска да знаете
Торта
Креатин
Упражнения за гърди
Куркума
Запишете се за моя Youtube Канал където качвам видеа много често!
Как да загряваме преди тренировка?
2 104 25.07.2017
Nano 7 weave - Първи тест!
387 10.07.2017
Кът и Бълк дни вместо рефийд и чийт (пример)
568 12.04.2017
Кетогенна диета / Най-засищащата диета!
925 12.04.2017
Степен на напредналост / генетичен потенциал
545 11.04.2017
Какво да правим като имаме лоша тренировка
617 11.04.2017
Какво да ядем след тренировкa?
3 128 11.04.2017
Тренировка Б от моята програма по време на подготовката
819 27.08.2016
"Гърба му е чист като монахиня!"
685 26.08.2016
Тренировка А, с Никола Томов / Започвам cut /
1 128 13.06.2016
Тренировъчна програма - Тренировка А
4 561 13.02.2016
Тест на One Rep Max клек / лежанка / тяга
8 337 28.01.2016
Телесна рекомпозиция и как тренирам в момента / #aestheticbyscience
5 497 19.12.2015
Progressive overload / Дърпащи упражнения / Започвам lean bulk
5 234 12.10.2015
Среднощна тренировка на лостове ( горна част )
20 065 04.10.2015
Еволюцията на Бодибилдинга - Мистър Олимпия през годините (1965-2014г)
44 700 15.09.2015
Моята тренировка за Горна част - Бутащи упражнения
15 143 03.09.2015