А по времето на Студената Война нямаше ли повече конфликти? Корея, Виетнам, Кубинската Криза? В цялата човешка история е имало конфликти. Сега живеем в най-мирните времена от когато и да било. И все пак аз съм за трета световна. Ще бъде забавно.
Ще спреш да си купуваш от даденото заведение и те ще фалират. Всеки може да си продава на каквито си иска цени, ако има купувачи то той ще печели, ако няма - губи. Никой не насилва хората да си купуват каквото и да било от точно определено заведение, магазин и т.н.
Естесвено, че трябват проетини, казах, че трябва да се следят макронутриентите (ако има такава дума на български). Просто казвам, че прекалената употреба на въглехидрати не е полезна, защото се трупат като мазнини или мускули. Това също така зависи и от инсулиновата чувствиленост. Но като цяло искам да кажа, че нямам как само с този тип упражнение показани тук да стопиш паласки, защото паласкте са мазнини, които се топят, когато тялото не приема нужните калории от храната и започва да ги набавя
Ти казваш, че ако тренираш и трупаш мускулна маса са нужни повече калории и не си променяш диетата ще стопиш мазнини. Именно тогава си в дефицит (непроменена диета - същите калории). А в дефицит не се трупат мускули. Ако си новак може, но не толкова, както ще бъде ако си в излишък.
Не точно от кварталната батка. От доста различни източници съм се информирал. Когато поемаш по-малко калории, отколкото тялото ти има нужда, то започва да топи или мазнини или мускули. Затова е добре да се тренира, за да може да се запази мускулната маса, което не е лесно. Естествено трябва да се следят и мазнините, въглехидратите и протеините. Прекаляването с въглехидратите също е вредно, защото те се натруяват като мазнини или мускулна маса, но ако са повече от необходимото отиват в мазнини.
Ние сме свързани, поради все повече глобализиращият се свят. Особено с Турция, която ни е съсед. Така че, трябва да се интересуваме от световните събития.
