Красивата Биляна Йотовска обича да споделя провокативни свои снимки, а да си признаем... и ние ги харесваме.
Освен със секси снимки, както е видно от красивия кадър по червено бельо по-долу, Биляна доста често споделя как се храни и какви вкусотии приготвя вкъщи за себе си и семейството.
Скоро тя разкри как приготвя един доста вкусен и здравословен десерт.
Виж още: Тридневната "военна" диета, която топи килограми и включва сладолед
Става дума за черешов протеинов пай, чиято рецепта и начин на приготвяне Биляна споделя в Инстаграм.
Необходими продукти:
6 белтъка
3 жълтъка
100г чиа семена
2 малки банана
3 с.л. нискомаслена извара
2 дози ягодов протеин
100 ml ядково мляко без добавена захар
1-2 с.л. мед
1 бакпулвер
2 ванилии
Шепа обезкостени череши (или друг плод по Ваш избор).
Начин на приготвяне:
Сложете всички продукти (без черешите и бакпулвера) в блендер и блендирайте до получаване на еднородна смес. Изчакайте 15 минутки или повече, за да набъбнат добре чиа семенцата и после добавете бакпулвера. Разбъркайте отново.
В предварително намазнена тавичка за печена изсипете сместта и разпределете черешите, които са без костилки. Печете пая на фурна, предварително загрята на 170-180 градуса до златисто.
Имайте предвид, че когато е готов, вътрешността му ще остане леко "мокра", заради плодовете и изварата... Насладете се на вкуса и хапвайте без угризения!
"Паят е супер healthy! Воала", пише Биляна. На нас не ни остава нищо друго, освен да пробваме рецептата в домашни условия.
Виж още: Райската закуска на Зара за стегнат и плосък корем – ето как да я приготвите
Изображение: Instagram
