Лесни упражнения за стегнати бедра!

Здравейте! Аз съм Галя и както може би вече знаете, в моя видеоблог освен уроци по бокс, реших да ви показвам и някои бързи и лесни "трикчета", с които бързо ще влезете във форма! Днес ще ви покажа 3 упражнения за стягане на бедра и дупе: напъни, клекове и подскоци!

Надявам се да ви е интересно и полезно! Очаквайте ново sporthacks видео всеки петък! Приятно гледане! :)

Facebook Page: https://www.facebook.com/boxclassofficial/

box_class