Близнаците Търнър винаги са обичали приключенията. Те са се качили на почти всеки най-висок връх на всички континенти по света. Но новото предизвикателство, на което се подложиха, беше различно. Еднояйчните близнаци Рос и Хюго решиха да се подложат на диета - единият на веган, а другият - режим с прием на месо. Идеята им е да се види как ще се отрази различното хранене на генетично идентични хора.
Виж още: Защо трябва да приемаме храни с повече съдържание на магнезий
Предизвикателството на близнаците започва през януари и приключва през март. За 12 седмици те спазват различните диети, като първоначално правят всякакви замервания - на холестерол, телесни мазнини и мускулна маса. Двамата братя тренират във фитнес по един и същи начин и приемат един и същи брой калории на ден, макар и от различни източници. Резултатите накрая показали обаче огромни различия.
Виж още: Тези 5 упражнения са напълно достатъчни за супер тяло! И можете да ги правите вкъщи
Близнакът на веган режима
Хюго в началото 84 кг. и имал 13% телесни мазнини. След месец свалил 4 кг. и като цяло не свалял повече. Това се равнява и на 1% телесни мазнини надолу. Стойността на холестерола му също паднала. Хюго споделя, че още значително му се подобрила концентрацията, но пък имал проблеми с либидото. "Просто го загубих, не знам какво се случи", обяснява той.
Виж още: Зодиите, които ще получат всичко, което искат през юни
Близнакът на режима с месо
Рос винаги е бил по-едър от брат си. След месоядния режим качил 4% мазнини, но и над 5 кг. мускулна маса. Холестеролът му запазил своите стойности. По време на експеримента се хранил с риба, пиле, червени меса, млечни продукти, зеленчуци и пълнозърнести култури.
Виж още: Полезно: вода с лимон всеки ден и какво става с тялото, когато я пием така
Поуката
Близнаците са категорични, че от техния 12-седмичен експеримент не може да се вадят сериозни заключения, но са убедени, че трябва да вкарат повече растителни храни в менюто си. Въпреки това вярват, че и двата режима на хранене имат своите позитиви.
