1
canislupos
Следвай
46
Сгъване за бицепс с щанга - обратен захват
1 793
17.10.2010
Сгъването за бицепс с обратен захват е вариянт на класическото сгъване за бицепс. Използвайки обратният захват вие активирате и някои допълнителни области на вашия бицепс.
Виж повече
Виж по-малко