0
syuleyman
Следвай
6
Упражнения за гърди лицеви опори /стандарт/ Лазар Ангелов Bodyconstructor
1 113
09.02.2014
При лицевите опори ръцете са разтворени малко по-широко от раменете, като при най-долно положение на тялото се намират точно до гърдите. Дръжте краката леко разтворени за по-голяма упора. Тялото е изпънато и право
Виж повече
Виж по-малко