Домашни тренировки с популярни българи! Тренирай с Янита Янчева, Адриан Зурков, Сами Хосни

7 134 20.03.2020

Cool News

Когато фитнес залите са затворени, а властите ни препоръчват да ограничим безцелните разходки, да се обездвижим е изключително лесно. Затова на мода дойдоха домашните тренировки, като изборът тук е огромен.

Виж още: С деца в изолация! Как се справят Преслава, Теа Минкова, Антония Петрова и други популярни майки?

За да призоват хората да останат активни, макар и в домашни условия, апелират и много популярни българи. За целта те адаптираха своите тренировъчни режими и ги споделиха с последователите си. Ето как може да се раздвижим с популярни български инфлуенсъри.

Янита Янчева

Може да се тренира с всичко и семейството на Янита Янчева го доказва. Видеото е хумористично, но пък базовите упражнения - лицеви опори, клекове и напади могат винаги да се правят.

Виж още: За COVID-19 от д-р Шопов: Кога ще свърши всичко това, каква е целта на извънредното положение?

Сами Хосни

Популярният треньор винаги е тренирал своите клиенти по малко по-различен начин и е залагал на функционални и кондиционни тренировки, сега предлага такива и на Instagram последователите си.

Виж още: Изписаха болния Том Ханкс, но други обичани актьори се оказаха положителни за COVID-19

Златка Димитрова

Плеймейтката тренира и у дома, и в парка, но по-горе сме сложили тренировката ѝ от хола, защото просто е по-безопасна. Е, изискват се някои аксесоари, но като начало можете да минете и без тях.

Виж още: Нарекли Златка зомби заради мерките ѝ срещу COVID-19! Тя потренира в парка, зове да си седим вкъщи

Адриан Зурков

Трудно се поддържат такива мускули без тежести, но какво да се прави, такива са времената. Зурков ни е подготвил супер тренировка само със собствено тегло, с която мускулната треска е гарантирана.

Виж още: Какви мерки взеха световните знаменитости във войната срещу COVID-19? Обичан модел чака резултат

Димитър Илков

Другата звезда от "София Ден и Нощ" също предлага упражнения, които ще се харесат на мъжете, но пък за тях са необходими тежести.

Виж още: Божинов, Гъмзата, Мартин Петров, Бандаловски си поиграха с тоалетна хартия! Зоват: Останете вкъщи!

Още от Cool News

Енджи Касабие сподели най-голямата си тайна за младост, но и за какво харчи най-много пари
Секси и провокативна: Гери-Никол пръска страсти в Дубай
Честито! Ева Веселинова стана майка за първи път - и то на близнаци!
Звездна промяна: Диляна Попова с нова прическа, но одобриха ли феновете?
Боксьорът, който стана фолк звезда: Антонио е любимец на момичетата
Фолкът напада заведенията, ето как се готвят звездите за ударното си завръщане
Месец на премиерите във Vbox7: Сериал с награда "Еми" и култова комедия ексклузивно у нас!
Атанас Месечков и красивата му съпруга на екзотично приключение
Цвети Стоянова с много мил кадър и послание за своята баба, но и една новина
Изненада! Маколи Кълкин стана баща за първи път на 40 години
„Вълшебна“ кутия, която прави телевизора ни смарт? Това вече е реално и напълно достъпно - ето как!
COVID равносметка: Луиза Григорова със суперсили! Как действа карантината на духа ѝ?
Тяна от "Един за друг" с трогателно послание и коя звезда от "Откраднат живот" е роднина на Иво
Тайната на един щастлив 20-годишен брак: Говори Катрин Зита-Джоунс
Една силна и борбена жена на 47: Нана Гладуиш продължава смело напред
Ким и Кайли разгорещиха страстите! Двете сестри със секси кадри от ваканцията им
Голямото начало за Наум Шопов и Теа Минкова - похвалиха се с нов дом
Адам Лавин от Maroon 5 облече рокля и се снима с дъщерите си
Ева Кикерезова сподели за неприличните клипчета, които ѝ пращат
Симона Загорова с пищна погача за малката Галина, гордата баба сподели кадър
Новото секси занимание на една певица: Ето коя родна звезда направи първи опит на пилона
Семейни събирания, красиви яйца и зайци: Ето как световните звезди посрещнаха Великден
Вижте как Цвети Пиронкова отбеляза рождения ден на сина си Александър
Мария в трепетно очакване на нов член на семейството
Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс се ваксинираха срещу COVID! Актьорът се изгаври брутално с антиваксъри
Радинела Чушева е преобразена, ще представя България на престижен конкурс
Катрин Вачева изкушава със снимки от Доминиканската република
Алекс Раева в чудесна форма, секси и с екзотично бягство в рая
Гала ще става баба? Мари Константин проговори по темата
Изненада! Джейсън Деруло и красивата му приятелката съобщиха радостна новина